妊娠中の体重増加は糖尿病や高血圧などのさまざまな妊娠合併症を引き起こします。

妊娠の体重増加には注意が必要です。

ですが漠然と体重増加と言っても人それぞれ体格にあった増加になります。

ここではBMI別に見ていきましょう。

妊娠前の体重 推奨する体重増加
低体重(BMIが18.5未満) 13~18キロ
正常体重(BMIが18.5~24.9) 11~16キロ
過体重(BMIが25~29.9) 7~11キロ
肥満(BMIが30以上) 5~9キロ

BMIが高いと体重増加を抑えた方が良いということですね。
さて双子の場合の体重増加はどうでしょう。

妊娠前の体重 推奨する体重増加
正常体重(BMIが18.5~24.9) 17~25キロ
過体重(BMIが25~29.9) 14~24キロ
肥満(BMIが30以上) 11~19キロ

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